乐享沙游,知你知我——我院举办心理沙盘体验活动-尊龙网平台

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乐享沙游,知你知我——我院举办心理沙盘体验活动
发布时间:2020-12-01 点击:次

1128日下午,信息学院权益部联合校心理健康与教育中心共同邀请国家二级心理咨询师、福建省团体心治疗学会理事、中国心理学会临床与咨询心理学专委会会员廖彬彬老师在翔安校区博学三“一站式”学生共享空间——心灵驿站,为同学们带来了一场“乐享沙游,知你知我”主题心理沙盘体验活动。

心理沙盘游戏又称箱庭游戏,旨在通过游戏唤醒人的无意识及躯体感觉,碰触里面最本源的心理内容,本次活动意在帮助参与活动的同学能在繁忙的学业之余,增加对心理健康知识的了解,增强对自我心理健康的关注,增进同学之间的理解和感情。

活动开始,廖老师首先引导大家做了一个简单的自我介绍来认识彼此,并向大家提问:你对这次的沙盘活动有什么期待?简单的对话伴随驿站舒适轻松的环境,很快拉近了大家之间的距离。

接着,廖老师向大家介绍心理沙盘的游戏规则:通过抽签决定团体中每个成员的顺序,每人每轮只允许做一件事情,如放一个或一组玩具、挖一条河、或堆一座山等。而 在整个制作过程中参与者之间应保持安静而治疗师会对整个过程进行观察和记录。

之后,廖老师开始引导同学们开始进行沙盘游戏,沙盘游戏规则看似简单,却能在操作中给与参与者很大的自由进行表现与创造,参与者的内心的世界也伴随着共同的“作品”的制作得以呈现。

作品完成后,游戏进入最后也是最有“内涵”的环节——分享。在廖老师的简单提示和带领下,同学们对活动过程中自己的选择和想法进行分享,畅所欲言,把憋了几十分钟的心路历程和盘托出,感受了表达的畅快,也获得了彼此的理解,气氛轻松友好又热烈,大家也纷纷拿出手机,拍下一起创造的这个“沙世界”。

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正如这冬日的暖阳,这次新颖而精致的心理沙盘游戏也给大家送来了心灵的温暖。学院将继续组织丰富多彩的心理活动,回应大家的期待。




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